Mejora tu bienestar y calidad de vida con las herramientas digitales que te ofrece Madrid Aula Digital.
En el mundo actual, la tecnología ofrece un amplio abanico de recursos que pueden ser fundamentales para promover la salud mental y bienestar emocional. Contar con aplicaciones y plataformas que ayuden a manejar las emociones, controlar el estrés y desarrollar hábitos saludables es esencial.
Además, en el caso de personas con discapacidad, la tecnología puede ser un factor clave para mejorar la accesibilidad y promover la inclusión, ofreciendo soluciones personalizadas que favorezcan una mayor autonomía y bienestar.
Madrid Aula Digital ofrece cursos especialmente diseñados para ayudarte a explorar estas áreas, proporcionando recursos y conocimientos que facilitan la integración de la tecnología en el cuidado de nuestra salud mental.
Si buscas estrategias para mejorar tu calidad de vida emocional, te presentamos dos cursos que te permitirán aprender a utilizar la tecnología para cuidar de tu salud mental y garantizar la accesibilidad en el entorno digital:
- Salud mental y tecnología
- Comprende cómo la tecnología puede afectar positiva y negativamente a tu salud mental y aprende a gestionar su uso de manera equilibrada.
- Descubre las principales aplicaciones y recursos digitales que puedes utilizar para promover el autocuidado y mejorar tu bienestar emocional.
- Tecnología para mejorar la accesibilidad
- Conoce los beneficios de la accesibilidad digital y aprende a utilizar herramientas para su evaluación en aplicaciones y sitios web.
- Explora las tecnologías de apoyo que favorecen la inclusión, especialmente aquellas dirigidas a personas con discapacidad, y explora casos de éxito en su implementación.
Si deseas explorar más opciones de formación, te recordamos que en Madrid Aula Digital contamos con más de 100 cursos disponibles y estamos aquí para ayudarte. Puedes ponerte en contacto con nosotros a través de:
- 900 42 32 70
- 911 23 82 65
- soporte@madridauladigital.org
